После свадьбы ребёнка я физически и эмоционально на нуле — почему и что делать?
Это нормальное истощение после огромного события — и первое, что нужно, это восстановиться самой.
Она начинает не с претензий к дочери, а с состояния матери: подготовка к свадьбе выжимает досуха физически, но сверху ложится ещё и эмоциональный слой — вы выдали дочь замуж, — который несравнимо тяжелее, а сразу за ним приходит йом тов с горой работы. Когда бак пуст, человек теряет пропорции, и любая мелочь становится огромной; она рассказывает и о своих годах, когда жизнь мужа была под угрозой, а она растила детей и зарабатывала, и удержаться помогала именно способность распознавать в моменте, что ей самой сейчас нужно. Поэтому она всегда советует таким родителям взять время для себя и, если можно, уехать вдвоём хотя бы ненадолго. Это не обязано быть недельным круизом: один выходной, поездка на машине, побег на день; даже дома можно устроить отпуск, попросив родных или друзей забрать детей. Помимо того что вы родители, вы друг другу «реим ахувим», и такие маленькие передышки дают накопительный эффект.
«Восстанавливайтесь так же, как вы восстанавливались после родов!»