Как провести «свидание с самим собой» — какие вопросы себе задать и что делать, если ответов нет?
сесть в тишине минимум на полчаса и письменно ответить себе на несколько вопросов — развёрнуто, а не одним словом; если ответов нет, это само по себе важный признак.
Сядьте в тихой комнате, возьмите ручку и бумагу и задайте себе вопросы: кто я, каковы мои основные качества, что меня по-настоящему зажигает, над чем мне надо работать. Уделите этому не меньше получаса — это настоящее свидание, только с собой: если бы кто-то за сорок пять минут объявил, что он вас «разгадал», вы бы обиделись, так не поступайте и с собой, ведь каждый человек сложен, и вы тоже. Отвечать надо не односложно, а раскручивая ответ: обнаружили, что вы упорный, — спросите, всегда ли это хорошо, и может выясниться, что при неудачах вы злитесь, и вот откуда берётся ваша фрустрация. Он советует держать наготове десять-пятнадцать описаний, которые вас определяют, и идти глубже: что для вас на деле значит быть щедрым, любящим, заботливым. А если на свои же вопросы ответов нет — это знак, что вы не сводите свои чувства воедино и не соединяете точки; часть вещей лежит глубже, и чтобы в них разобраться, может понадобиться помощь.
«попробуйте сходить на свидание с самим собой»