Мне очень трудно устоять перед искушением. Что помогает?
слова Талмуда о том, чтобы уехать и делать что хочешь, прямо истолкованы как не разрешение грешить, а способ сломить порыв; практический совет — вода и остывание.
Талмуд говорит: тот, кто совсем не справляется с влечением, пусть уедет туда, где его не знают, наденет тёмные одежды и делает, что хочет, — но никогда не осквернит Имя Всевышнего. Тосафот категорически отвергают буквальное прочтение: это не разрешение грешить втайне. Смысл в другом — новая обстановка, тёмная одежда и тяготы дороги сломят его сердце, и он не согрешит.
«упаси Б-г, чтобы ему было позволено грешить втайне»
Его собственный совет проще: баал тшува хорошо бы окунаться в микву каждый день — так одолевать искушения легче. А при особенно тяжёлых испытаниях мудрецы предлагают принять холодный душ или окунуться в тёплую микву, чтобы остыть и сбить накал борьбы.
«баал тшува хорошо бы окунаться в микву каждый день»