Мне трудно постоять за себя — может ли супруг этому научить?
Можно учиться у супруга на конкретных ситуациях, разбирая мысли и действия, которые помогают ему уверенно говорить.
Муж составил список бытовых разговоров, которых боялся, и попросил жену объяснить её внутренний подход. Она предложила помнить о праве отстаивать законные интересы, не преувеличивать чужую власть и мысленно опираться на уверенный пример; став его наставницей в этом навыке, она легче принимала его трудность.
«У вас всегда есть право отстаивать свои законные права»