Мне неестественно говорить мужу тёплые слова — разве вести себя лучше, чем «по характеру», не притворство?
Выбранная доброжелательность может стать развитием характера, даже если пока не возникает сама собой.
Она предлагает начать с маленького тёплого действия, например ежедневного пожелания хорошего дня, и напоминает, что ради чужих людей мы уже умеем преодолевать раздражение. Предостережение: отказ «я должна быть собой» в её примере стал оправданием нежелания меняться; приведённая ею шутливая история также иллюстрирует возможность выбирать поведение.
«Настоящее “вы” — то, каким вы хотите быть»