Из-за моей плохой планировки мужу приходится делать лишний крюк. Как об этом сказать?
сказать прямо и коротко, без самобичевания, и от души поблагодарить: осуждение — включая осуждение себя — здесь ничего не чинит.
Они говорят, что этот способ отлично сглаживает мелкие ошибки, а их делают все. Можно мысленно отметить себе на будущее планировать лучше, но углубляться в это не нужно. Даже если муж выразит недоумение, как так вышло, достаточно ответить, что да, обидно, но для вас было бы очень важно, чтобы он заехал по дороге домой, — и от всего сердца оценить оказанную услугу. В самой ситуации осуждение, включая самоосуждение, ответ неполезный; полезно просить о находчивости и спрашивать, что теперь, какое действие нужно и какую ценность мы хотим выразить.
«Да, обидно, но мне было бы очень важно, если бы ты заехал по дороге домой»