Какие конкретные приёмы помогают погасить гнев?
три работающих приёма — замолчать, говорить тихо и отвечать мягко; резкое слово только распаляет.
Рамбам
Он предписывает терпение и вдумчивость как профилактику гнева и обязывает мужа говорить с женой мягко и не быть скорым на гнев — даже тогда, когда очень тянет повысить голос в ответ на упрямство.
«не быть скорым на гнев»
Царь Шломо
В его словах даны два правила: «мягкий язык переламывает кость» и «кроткий ответ отвращает гнев», — тогда как резкое слово, наоборот, распаляет.
«кроткий ответ отвращает гнев»
Орхот Цадиким
Здесь дана конкретная техника: почувствовав в себе гнев, молчать или говорить тихо, ни в коем случае не повышать голос и не смотреть прямо в глаза тому, кто на тебя сердит.
«Молчание сводит гнев на нет. Тихая речь тоже сводит гнев на нет»
Один голосЭти мнения взяты из одного источника или из связанных изданий одного автора. Они не подтверждают согласия нескольких независимых источников.