Я всё время тревожусь о шидухе и о будущем, не могу уснуть. Как обрести покой?
Покой приходит через эмуну и битахон — знание, что всё посланное Всевышним к благу, — и через конкретную работу мысли в ежедневной молитве.
Ничто в мире не даёт человеку такого покоя и безмятежности, как эмуна и битахон. Это испытанный путь облегчить любую душевную боль и успокоить сокрушённое сердце: вера даёт спокойствие перед решениями Всевышнего и радость в ожидании награды в будущем мире.
«Ничто в мире не даёт человеку такого покоя, как эмуна и битахон»
Когда человек развивает в себе битахон, он чувствует спокойствие и не тревожится о будущем, потому что знает: всё, что посылает Всевышний, — к его окончательному благу. Тогда и в доме устанавливается мирная атмосфера, и все в нём ощущают этот внутренний покой.
«всё, что посылает Всевышний, — к твоему окончательному благу»
Он честно описывает это состояние: когда очень чего-то хочешь и думаешь об этом днём и ночью, каждый день превращается в эмоциональные «американские горки» — тревога не отпускает, трудно уснуть, просыпаешься рано с теми же мыслями. Опираясь на сефер «Нафши Холат Аѓаватеха», он советует использовать ежедневные слова молитвы «Всевышний царствует, царствовал и будет царствовать». Произнося «Всевышний царствует», думать об одной стороне своей «драмы» и верить, что Он управляет ею и что всё это Его милосердие, куда бы ни шло дело. На «царствовал» — думать о чём-то из прошлого, на «будет царствовать» — о будущем.
«каждый день для него — эмоциональные американские горки»