Как мне находить радость в обстоятельствах, которые мне совсем не нравятся?
Через два простых навыка: замечать данное как личный подарок и следить за тем, что говоришь себе сам.
Первое, что они называют, — акарат ѓа-тов: возвращение связи с Всевышним через признательность за то, что уже есть. Ледяную воду в жару можно распознать как личный подарок от Него, а не как случайность. Второе — лашон рака, но обращённая внутрь: восприятие мира мы формируем собственным внутренним разговором и сами выбираем, на чём сосредоточиться. На виде вокруг или на палящем солнце? На долгой дороге или на кондиционере в машине?
«на чём мы сосредоточимся — на удивительном виде или на солнце, которое печёт нам голову?»