Как быть довольной, когда обстоятельства реально плохие?
Удовлетворённость идёт не от того, что всё так, как мы хотим, а от знания, откуда пришла ситуация и что инструменты её изменить тоже можно получить.
Довольство складывается из двух вещей: узнавать хорошее (даже ледяная вода в жару — это личный подарок) и следить за собственной внутренней речью. Мы выбираем, на чём сосредоточиться: на прекрасном виде или на палящем солнце, на длине дороги или на прохладе в машине. Можно быть недовольной горой посуды и при этом оставаться в связи, действуя и меняя положение вместе со Всевышним. А каждое замеченное «мне не хватает» они предлагают считать самородком — поводом высветить то, что есть, и поблагодарить; если же благодарность прямо сейчас не идёт, остаётся просьба.
«Пожалуйста, не дай этому отнять у меня радость от того, что у меня есть»