С чего начинается симха по отношению к самой себе?
С самых базовых вещей — сна, движения, еды, знания своих сил — и с готовности обратиться за помощью, когда она нужна.
Рохель Миллер и Ребекка Аллен
Начинается всё с того, что все знают и все пропускают: достаточно спать, двигаться, нормально есть. Дальше — знать себя настолько, чтобы понимать, что мы потянем, а что нет. И, наконец, обращаться за помощью со стороны, когда она нужна, включая лечение проблем с психическим здоровьем. Всё это часть связи с собственным телом, которое дано нам с просьбой о нём заботиться: заботясь о нём, мы соединяем тело и душу и обе — со Всевышним.
«Сюда входит и обращение за помощью, когда она нужна»
Один голосПо этому вопросу в базе пока один ответ. Как только появится второй источник, мы покажем и его.