Сколько ссор брак выдерживает и как понять, что мы перешли черту?
Мерить надо частоту, накал и длительность ссор, а выдерживает брак ровно столько, сколько накоплено на общем эмоциональном счёте.
Оценивайте три параметра: частоту, интенсивность и длительность. Если пара ссорится слишком часто, если накал нарастает слишком быстро или если ссора слишком долго не гаснет, каждому стоит спросить себя, где он ошибся: не накопил ли слишком много злости, не слишком ли нетерпелив или упрям. Каждому здесь нужна работа над гневом, обидами и техниками общения плюс приёмы саморегуляции. У каждого при этом есть эмоциональный банковский счёт: спокойные вечера, нежные моменты, добрые мысли, общие достижения и осуществлённые мечты — это вклады; злость, обида, фрустрация и разочарование — снятия. При достаточных вкладах счёт выдерживает снятия, и случайная ссора браку не страшна.
«У каждого есть эмоциональный банковский счёт»