Как по-настоящему слушать супруга и что значит «подтвердить» его слова, если я не согласен?
Подтвердить — не значит согласиться, а настоящее слушание начинается там, где вы перестаёте готовить ответ и встаёте на место другого.
Каждый должен услышать и подтвердить сказанное другим. Подтверждение не означает согласия — оно означает, что мнение другого услышано, уважено и обдумано. Даже не соглашаясь, обсуждайте уважительно и попробуйте понять, откуда человек говорит: он рассуждает логикой или фрустрацией? Дело в переработке и стрессе? В страхе? Он просто хочет быть услышанным — или хочет наказать и сравнять счёт? Часто мы думаем, что слушаем, а на деле придумали ответ раньше, чем человек договорил, и отвечаем: «Понимаю, у меня было то же самое, вот что я сделал». Настоящее слушание — это встать на место другого и сказать: «Я слышу, что ты говоришь. Я чувствую вместе с тобой. Мне очень жаль, что ты через это проходишь». Помогают вопросы «Что ты при этом почувствовал?», «О чём ты тогда думал?» и сочувственные слова вроде «это, наверное, было очень тяжело»; так же хорошо это работает и с детьми.
«Подтверждение не означает согласия — но означает, что мнение услышано»